지난 칼럼(더스쿠프 362호 식욕감퇴제와 부메랑)에 이어 결혼을 앞둔 예비부부의 속성 다이어트 얘기를 이어가보자. 인륜지대사인 결혼을 앞두고 날씬하고 멋진 몸매를 만들고 싶은 거야 누구든 마찬가지다. 그럼에도 많은 이들이 다이어트에 실패하는 이유는 넘치는 의욕에 있다. 식욕감퇴제를 택한 예비부부의 문제 역시 방법에 있었다.여기서 잠깐, 에너지 균형 방정식을 살펴보자. 인간이 1년 동안 섭취하는 음식의 양은 성인 남성을 기준으로 900㎏에 육박한다. 1일 열량 섭취량과 소비량이 균형적으로 조절됐다면 체중은 별 변화가 없다. 반면 유입
기업 비즈니스에서 디지털 사업의 중요성이 커지고 있다. 그만큼 최고정보관리책임자(CIO)의 역할도 무거워졌다. 그런데도 CIO를 불신하는 기업은 여전히 많다. 되레 CIO를 향한 불신현상이 늘어나는 역현상까지 나타난다. 어쩌면 CIO의 자업자득일 수 있다. 대부분의 CIO는 기술과 혁신만 강조하고, 비즈니스에서 요구되는 사항은 무시하는 성향을 갖고 있기 때문이다. 지금 CIO에게 필요한 건 뭘까. 더스쿠프(The SCOOP)와 가트너가 그 답을 찾아봤다. 스마트폰의 등장은 기업들의 사업모델과 방식을 바꿔놨다. 우버ㆍ에어비앤비 등 디
2019 기해년(황금돼지해)을 앞두고 슬리밍센터에는 다이어트를 계획하는 이들이 늘고 있다. 매년 새해 헬스장을 등록하지만 1개월을 넘기지 못하고 실패로 돌아갔기 때문이다. 이번 년은 꼭 성공하고자 의학적 대안을 도움 받기로 했다.몸 속 지방은 단순 운동이나 식이요법 만으로는 해결이 어렵다. 칼로리 소모는 지방세포의 크기를 줄일 수는 있지만 지방세포의 수를 줄이는 것은 어렵기 때문이다. 대부분 이런 경우 의학적 도움을 빌리는 것이 흔하다. 예를 들면 지방흡입이다. 지방흡입은 피부 밑에 축적된 불필요한 지방층을 직접 제거하는 수술로,
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 사람의 피부는 나이가 들어감에 따라 나타나는 노화현상으로 피부 탄력이 저하되고 아래로 처지는 현상이 나타난다. 대게 20대 중반부터 피부 콜라겐과 엘라스틴 함량이 줄어들기 시작하고 30대부터는 눈에 띄게 노화의 속도가 빨라져서 나이가 들어 보이게 된다.미인의 다양한 조건 중에서도 탄력 있고 입체적인 얼굴은 남녀노소 불문하고 선호하는 얼굴상이다. 생기 있고 환한 인상을 연출할 수 있으며 동안으로 보이는 효과까지 동시에 기대할 수 있기 때문이다.그러나 어린 시절처럼 탱탱하고 볼륨 있는 얼굴을 꾸준히 유지하
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 최근 다이어트의 한 방법으로 지방흡입 수술을 고려하는 중년 여성들이 늘고 있는 추세다. 이러한 현상은 중년 여성들이 안티에이징(anti-aging•항노화)에 대한 높은 관심과 향상된 경제력을 바탕으로 자기 관리에 아낌없이 투자하고 있으며, 100세 시대를 젊은 시절 못잖은 날씬한 몸매로 살아가고자 하는 욕구가 높아졌기 때문으로 보인다.중년여성이 몸매관리에 더 신경 쓰는 것은 '나잇살' 탓도 있다. 비만 치료•지방흡입 특화 의료기관 부산365mc병원의 박윤찬 대표병원장은 "나이가 들면 누구
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 직장인 B(29세, 여)는 지난 해 여름휴가를 앞두고 낭패를 본 경험이 있다. 푸켓 여행을 계획한 B씨는 휴가 당일을 1개월 앞둔 6월부터 극심한 절식을 기본으로 하는 다이어트에 돌입했다.‘짧고 굵은 다이어트’를 목표로 음식물 섭취를 극도로 조절한 덕분에 몸무게 앞자릿수를 바꾸는 데 성공한 B씨. 하지만 막상 여행지에서는 체력저하로 인한 피로와 몸살감기로 고생이 심했고, 휴가를 마친 이후에는 감량 전 몸무게보다 2킬로그램이 더 늘어나는 요요현상으로 이중고를 겪어야 했다.본격적인 여름휴가철을 앞두고 다이
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 급격하게 더워지는 날씨에 수많은 여성들이 분주해지기 시작했다.이제 진정한 여름맞이로 그동안 꽁꽁 숨겨두었던 군살들을 정리하기 위한 움직임! 다양한 매체를 통해 쏟아져 나오는 각양각색의 다이어트 방법들을 살펴보면,칼로리를 낮춘 식사 대용식부터 몸에 바르는 슬리밍 제품까지 다이어트를 주제로 한 신제품이 홍수다.그러나 각종 다이어트 제품과 운동을 해도 빠지지 않는 것이 있으니,다름 아닌 허벅지 셀룰라이트! 특히 체중이 많이 나갔을 때 지방이 덩어리로 뭉쳐 있어 울퉁불퉁한 부위는 체중을 줄여도 여간해서는 없어
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 매년 겨울이 지나고 여름이 다가오면 전국의 많은 사람들이 다이어트를 시작한다. 이는 위례도 마찬가지인데, 이처럼 다이어트를 하는 사람들 중에는 극단적으로 음식섭취를 제한하거나 무리한 운동을 하는 경우도 있지만, 오히려 건강을 해칠 수 있어서 바람직한 다이어트라고 할 수 없다. ‘다이어트’는 단순히 체중감량의 의미가 아닌 건강을 생각하는 올바른 식이요법과 운동을 통해 좋은 효과를 거둘 수 있다. 물론 이를 도울 수 있는 방법으로 한방다이어트가 적합하다.무리한 다이어트를 통해 체중을 감량 한
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 헬스케어 전문 유통기업 넥스트BT(065170)가 스타 한의사 왕혜문 원장과 함께 탄수화물 섭취가 많은 한국인의 식습관을 고려한 한방다이어트 “왕혜문 체감다이어트”를 출시한다.왕혜문 체감다이어트는 식약처에서 인정받은 가르시니아 캄보지아 추출물과 난소화성말토덱스트린의 2중 기능성 제품으로, 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제해 체지방 감소를 돕고, 원활한 배변활동에 효과가 있는 제품이다.꾸준한 운동과 식이요법을 통해 다이어트를 몸소 실천해 온 왕혜문 원장은 “몸에 나쁜 것은 덜어내고 이로운 것을 채운
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 건강한 다이어트는 꾸준한 운동과 적절한 식이요법이 최선임을 누구나 알고 있지만 일반적인 다이어트로는 살을 빼기 어려운 팔뚝살이나, 허벅지살, 뱃살, 옆구리살 등 군살로 고민하는 사람들이 많다.최근 여름철을 맞아 단기간에 지방을 제거할 수 있는 방법을 찾는 이들이 많은데, 이런 경우 걸그룹주사 등 에스핏한 몸매를 만들어 줄 수 있는 의학적 방법을 찾아보는 사람들이 늘어나고 있다.특히 부분적인 비만이 고민인 경우라면 팔뚝주사나 복부주사, 허벅지주사 등 다양한 바디주사를 통해 보다 간편하게 원하는 부위의 군
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 포근한 봄을 맞이하면서 급하게 다이어트를 돌입한 사람들이 늘어나고 있다. 그러나 무리한 다이어트는 건강에 악영향을 줄 뿐만 아니라 폭식과 요요의 부작용, 피부의 탄력저하를 초래하기 때문에 각별히 주의가 필요하다. 이에 최근에는 단 시간에 빠른 효과를 볼 수 있는 다이어트 시술이 많은 여성들에게 인기를 얻고 있다. 다이어트 시술에는 대표적으로 울핏, 걸그룹주사, 메가스키니, 네미시스 등 이 있다.울핏은 피하지방층에 강력한 초음파 에너지를 집속하여 지방을 분해하고 피부 탄력개선에
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 점점 기온이 따뜻해지는 요즘, 옷차림이 얇아지는 여름을 대비해 다이어트를 시작하는 이들이 늘고 있다. 다이어트 방법으로는 적절한 운동과 식이조절을 통한 체중감량이 있다. 하지만 복부나 허벅지에 자리잡은 지방은 일반적인 다이어트만으로 해결하기 어렵고 시간적 여유가 많지 않은 직장인들은 바쁜 업무와 잦은 회식으로 인해 개인적으로 운동하는 시간을 내는 것도 힘들어 다이어트가 쉽지 않다. 이에 최근에는 절개나 마취 없이 간편하게 시술 받을 수 있는 체형교정 시술이 많은 사람들에게 주
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 지난달 질병관리본부의 ‘2017년 지역사회건강조사 결과’에 따르면 작년 비만율은 27.5%로 10년 연속 증가세를 보였다. 이 통계는 국내 비만 인구가 지속적으로 늘어나고 있다는 뜻을 담고 있다. 실제로 비만인구가 전체 인구 4명 중 1명을 넘어서는 결과를 초래했다. 또한 의학계에 따르면 비만으로 인한 당뇨병 발생위험은 비만이 아닌 사람에 비해 2.5~2.6배 수준이다. 고도비만의 경우 이보다 높은 4~4.8배로 나타났다. 이는 흡연자의 비흡연자 대비 당뇨병 발생위험(1.4배)보다 높은
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 바야흐로 100세 시대가 도래 했다. 사람의 평균 수명이 늘어난 만큼 시대를 역행하며 자신의 본래 나이 보다 어려보이는 외모에 대한 선호도는 갈수록 높아져 가고 있다. 지금 거울을 들어 자신의 얼굴을 바라보자. 관리가 필요 없는 만족스러운 얼굴 라인은 가지고 있는가? 윤곽주사가 필요 없는 얼굴라인을 가지고 태어난 사람은 매우 극소수 일 것이다. 적절한 식이요법과 다이어트를 시도하며 동안외모에 대한 갈망으로 많은 사람들이 안티에이징을 꿈꾸지만 그들의 만족도를 높이기엔 여러 가지 어려움이 따른다.윤곽주사는
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 결혼을 앞둔 B씨는 요즘 다이어트에 여념이 없다. 꿈에 그리던 웨딩드레스를 입은 모습을 생각하며 운동과 식이요법에 열을 올리고 있다. 원하는 만큼 체중은 줄었지만 꼭 빼기 원하는 팔뚝살은 크게 변함이 없어 고민이다. 최근들어 일반적인 다이어트나 운동으로 해결이 어려운 허벅지, 복부, 종아리 등의 군살을 제거하기 위해 지방분해주사 시술을 받는 경우가 많아지고 있다.지방분해주사는 지방분해에 도움이 되는 약물들을 혼합해 사용하며, 지방 세포 내의 중성지방을 지방산과 글리세롤로 분해하여 체외로
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 노출의 계절 여름을 대비하기 위해 많은 여성들이 제모관리와 체형관리에 촉각을 곤두세우고 있다. 꾸준한 운동과 식단 관리를 통해 다이어트를 시도하지만 바쁜 생활을 하는 직장인들에게는 각종 모임과 잦은 회식으로 생활습관이 불규칙해진다. 다이어트는 하루 아침에 될 수 없기 때문에 봄이 오기 전부터 미리 체형교정이 필요하다. 이에 최근에는 마취나 절개 등의 부담 없이 간편하게 몸매를 가꿀 수 있는 비수술적 체형교정이 인기를 끌고 있다.대표적인 체형교정에는 미쿨, 스키니주사, HPL,
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 직장인 A씨는 최근 집안문제로 인해 결혼계획을 변경하게 됐다. 당초 언니가 먼저 결혼을 하고 본인은 내년쯤 결혼을 하려던 계획을 바꿔 언니 대신 올해 본인이 먼저 결혼을 하기로 한 것이다. 언니의 커플이 미리 예약해 둔 예식장 등 결혼계획을 고스란히 이어 받아 준비에 특별한 어려움은 없다는 A씨. 하지만 단 한 가지 아쉬움은 남는다. 갑작스럽게 예식을 올리게 된 탓에 모든 신부들의 로망인 이른 바 드레스 용 몸매를 준비할 겨를이 없었던 것이다.계절의 여왕 5월은 연중 결혼식이 많이 잡히는 달이다.지난
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 다이어트는 언제나 마음속의 ‘큰 결심’에서 비롯된다. 그러나 일년에 몇 번씩 결심을 하면서도 번번이 실패하는 이유는 무엇일까? 원인은 간단하다. 마음을 너무 크게 먹은 나머지 실행을 하는 데 있어 막중한 부담감을 갖기 때문이다. 식이요법을 시작하고, 강도 높은 운동을 병행하지만 3일도 채 지나지 않아서 결국 포기하는 식이다. 특히, ‘단기간’에 살을 빼는 것은 식이요법과 운동 생활 습관 등 철저한 계획하에 해야 성공할 수 있을 정도로 쉽지 않은 것이 사실이다.그러나 단기간 다이어트라 하면 건강에 해롭고
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 얼마 전까지만 해도 작고 V-FIT한 달걀형 얼굴을 얻기 위해 안면윤곽수술을 선택하는 경우가 많았지만, 최근 들어 부작용 및 위험도가 덜하고 간단한 주사요법인 윤곽주사를 찾는 수요가 많아지고 있다. 이처럼 외모가 중요한 경쟁력으로 작용하는 현 시대의 추세를 따라, V라인을 위한 방법인 윤곽주사를 선보이는 병의원이 즐비하지만 부작용 방지를 위해 병의원 선택에 주의해야한다.미라클주사는 안면윤곽수술 후에도 자연스럽지 않은 얼굴형 때문에 재수술을 고민하는 이에게도 희망적일 수 있다. 얼굴을 구성
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 대부분의 사람들이 다가오는 여름에 대해 많은 걱정과 고민을 하고 있다. 여름에는 겨울내 숨겨두었던 살을 드러내야 하기 때문이다. 건강하고 날씬한 몸매를 위해서는 식이요법과 운동을 함께 병행하는 다이어트가 가장 좋은 방법이지만 잦은 회식과 야근으로 인해 시간적 여유가 부족한 바쁜 현대인들에게는 실천하기 어려운 것이 사실이다. 이러한 이유로 많은 여성과 남성들이 간편하고 좀 더 빠르게 몸매 군살을 없애주는 다이어트 시술을 찾는 경우가 증가하고 있다.대표적인 비만시술로 미쿨, 메가스키니, 울핏 등이 있다.