# 식사 후나 일하는 중간에 간단하게 즐기는 스낵 등 디저트 문화는 이제 일상이 됐다. 이런 디저트 시장에 변화의 바람이 불고 있다. 예전엔 자극적인 맛을 강조했다면 지금은 자연스럽고, 건강한 맛을 추구한다는 점이다. 디저트에도 웰빙이 중요한 화두가 된 셈이다.# 디저트 시장의 변화를 읽고, 당당하게 출사표를 던진 스타트업이 있다. 프리미엄 웰빙간식을 만드는 쏭푸드시스템이다. 이 회사는 신선하고 품질 좋은 재료로 만든 ‘웰빙 디저트’로 소비자를 공략하고 있다.# 쏭푸드시스템의 대표 디저트는 프리미엄 초콜릿이다. 재료만 신경 쓴 것이
MRI(자기공명영상법), X-ray는 인체 내부를 볼 수 있는 좋은 수단이다. MRI는 협착증·허리디스크·종양·뇌경색 등을 진단하는 장비다. X-ray는 골절, 척추·관절의 뼈의 상태, 내과적으론 폐렴·결핵 등을 진단하는 데도 사용한다.MRI와 X-ray는 가장 막강한 영상진단 장치지만, 모든 것을 다 볼 수 있는 건 아니다. MRI는 인체 내부의 수소원자핵을 강력한 자기장 속에서 진동시키는데, 이때 수소원자핵이 방출하는 주파수를 컴퓨터가 계산해 영상을 얻는다. 그래서 인체 내부의 수분의 함량에 따라 음영이 달라진다. 참고로 수분은
현대인에게 허리디스크는 비교적 익숙한 병명이지만, 척추관협착증(허리협착증)은 다소 생소하게 느끼는 척추질환이다. 일반적으로 노화에 따른 퇴행성 변화로 나타나는 척추관협착증은 척추를 둘러싸고 있는 근육과 인대가 퇴행되어 제 기능을 하지 못하게 되면서, 척추관 내 인대가 비정상적으로 부풀어 올라 척추관이 줄어들게 되어 통증이 나타나는 대표적인 퇴행성 질환이다.척추관협착증의 대표적인 증상은 허리통증과 다리 저림 등이다. 이는 허리가 뻐근한 증상이나 다리, 발 등에 저림 증상이 나타나는 허리디스크초기증상과도 비슷해 대수롭지 않게 생각하는
요추에서 발생한 추간판 탈출증을 일명 ‘허리디스크’라 부른다. 허리디스크 환자는 상당히 흔한데, 이를 수술 없이 치료받고자 하는 사람들은 어떤 보존적 치료를 받아야 할지 몰라 고민하곤 한다. 사실 디스크로 진단받은 환자들 중 반드시 수술해야 하는 경우는 일부에 불과하다. 수술이 필요한 경우도 있지만 증상이 심하더라도 상당수 환자들은 수술 없이 보존적 치료가 가능하다. 디스크의 발병 양상은 다양하다. ‘요추 4번째 디스크 탈출’ ‘좌골신경통’ ‘섬유륜이 찢어졌지만 수핵의 탈출은 없음’ 등이다. 당연히 모든 양상을 똑같은 방법으로 치료
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 교통사고는 예고 없이 발생하는 돌발상황이다. 아무리 조심한다고 해도 급작스럽게 일어나는 경우가 많기 때문에 사고 후 심각한 통증이 나타나기 전 적극적으로 대처해야 한다.교통사고로 인한 통증은 다양한 부위에서 나타나게 되는데, 그 중 허리와 목에 가해지는 충격에 의한 손상이 가장 흔하다. 특히 교통사고로 인한 허리통증은 사고 시 강한 충돌로 상체가 흔들리는 순간 허리 주위의 근육과 인대가 충격을 받게 되면서 발생하는데, 일반적으로 허리 주변의 근육 및 디스크의 상태가 좋은 경우엔 큰 사고가 아닌 이상 교
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 보통 허리디스크는 중년층 이상에서 퇴행성 변화로 인해 발병하는 것이라 생각하는 경우가 많지만 최근에는 바르지 못한 자세, 무리한 운동 등의 잘못된 생활습관으로 젊은 층에게도 빈도 높게 발생하고 있다. 이에 더해 스마트기기의 발달 또한 젊은 층의 허리디스크 발병률을 높이는 요인으로 꼽히고 있다. 실제로 전자기기를 사용함에 있어서 장시간 움직이지 않고 같은 자세를 취하게 되는데, 이는 지속적으로 허리에 무리를 주는 행동으로 디스크와 관절에 압박을 가중시키게 된다.비만, 과체중 역시 젊은 층의 허리디스크를
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 척추전방전위증이란 척추 뒷 부분에 있는 후관절 주변의 뼈와 근육 및 인대가 퇴행되면서 척추뼈를 제대로 잡아주지 못해 위 아래 척추뼈가 앞뒤로 밀려나가면서 발생되는 척추질환을 말한다. 척추전방전위증은 뼈가 밀려나가더라도 대부분 그 상태에서 안정화되기 때문에 그 자체로 문제가 되거나 통증을 발생시키는 경우는 많지 않다. 척주전방전위증의 문제는 동반되는 허리디스크와 척추관협착증 때문인데, 이러한 질환들이 함께 동반되기 때문에 극심한 통증을 발생시키는 것이다. 즉, 척추전방전위증 치료는 바로 퇴행성 허리디스크
‘교통사고 후유증’은 교통사고 이후에 발생한 통증과 각종 증상들을 말합니다. 후유증은 신체적 상해가 명확하게 진단되지 않더라도 발생할 수 있으며, 상해 치료가 완료된 후에도 증상이 지속되는 경우가 많습니다. 교통사고 후유증이란 무엇이며 왜 생기는 것일까요? 가장 많이 나타나는 후유증과 그 원인을 알아보겠습니다. 먼저 신체적 상해로 인한 통증을 살펴보시죠. ■경항통ㆍ견배통ㆍ요통 = 교통사고를 당하면 목과 허리를 다치는 경우가 많습니다. 충돌과 함께 몸이 튀어나가는 순간, 고정되지 않은 머리가 갑자기 꺾였다가 반대로 젖혀지면서 척추에
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 거북목증후군, 목디스크, 허리디스크, 척추관협착증 등의 근골격계 질환 및 관절 통증을 치료할 때 흔히 도수치료를 고려한다. 물리치료의 일종인 도수치료는 해부학, 생리학 지식을 바탕으로 체계적 단계를 거쳐 통증 원인을 바로잡아 주는 치료 방법이다.인천 주손척척의원 유은영 대표원장은 도수치료에 대해 손을 이용한 비수술 요법이므로 치료사 숙련도 및 전문성에 따라 치료 효과가 큰 차이를 보인다고 강조했다. 특히 근긴장 패턴 및 관절의 움직임, 근력 상태 등을 종합적으로 파악하여 치료를 적용하는 것이 핵심이라는
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 미세먼지로 뿌연 하늘이 계속되고 있다. 이러한 날씨가 지속되면 시야가 깨끗하게 확보되지 않음은 물론이고 나른해지기도 하기 때문에 교통사고의 위험이 크다. 큰 외상이 발생하지 않는다고 하여 방심하는 것은 금물이다. 교통사고후유증을 방치하다 치료시기를 놓쳐 오랜 시간 동안 고생하는 경우가 많기 때문에 교통사고가 발생하면 한의원 등 치료기관에 내원하여 제대로 된 교통사고후유증 치료를 받는 것이 좋다. 교통사고 후 한의원으로 내원하는 많은 사람들이 목통증과 허리통증을 많이 호소하는데, 이는 교통사고 충격을 받
요통腰痛의 원인은 다양하다. 척추질환·내장질환·척추관협착증·허리디스크 등 신경장애에 의한 것과 원인을 파악하기 어려운 요통으로 나눌 수 있다. 요통을 일으키는 척추질환은 화농성 척추염, 암의 뼈전이, 척추 압박골절 등이 있다. 전체 요통 환자의 약 1%에 해당한다. 또한 내장에서 나오는 많은 신경이 허리까지 미치기 때문에 만성췌장염·신우신염·요로결석·만성십이지궤양·자궁내막증 등도 요통의 원인이 될 수 있다. 내장 질환에 의한 요통은 전체 요통 환자의 약 20%에 달하며, 척추관협착증이나 허리디스크 등 신경장애로 인해 생기는 요통은
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 취업준비에 한창인 대학생 A 씨(26세)는 오랜 기간 허리통증에 시달렸지만, 젊다는 이유로 대수롭지 않게 여겼다. 그러나 최근 들어 증상이 악화하고, 허리는 물론 어깨와 목까지 통증을 호소하게 되어 내원한 의정부 성베드로병원에서 ‘허리디스크’ 진단을 받았다. 위의 사례처럼 최근 허리디스크는 10대 청소년부터 노인까지 남녀노소를 가리지 않고 나타나고 있다. 허리디스크(요추 추간판탈출증)는 허리뼈와 뼈 사이에 있는 추간판, 즉 디스크가 탈출하면서 신경을 압박하여 통증을 일으키는 질환으로 퇴행성 변화, 선천
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 현대인들이 겪고 있는 대표적인 질환 중 하나가 허리디스크 질환이다, 무거운 짐을 들거나 잘못된 자세 등에서 비롯되는 허리디스크는 한 번 걸리게 되면 정상적인 생활을 방해하게 된다. 허리디스크의 대표적인 증상은 ‘허리의 통증’과 ‘하지 방사통’이다. 이는 탈출된 추간판이 신경근을 자극하게 되어 다리에 감각 이상이 발생하게 된다. 심할 경우 하지마비, 대소변 장애와 성기능 장애 등 나타날 수 있다. 이 같은 허리디스크 등 척추질환은 대부분의 사람들은 수술적 치료를 해야한다고 생각한다. 하지만
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 요추 추간판탈출증(허리디스크), 척추관협착증, 척추압박골절 등 현대인들을 괴롭히는 척추 질환의 종류는 매우 다양하다. 이에 따라 척추 질환 치료 방법 역시 다양하게 등장한 상태다.척추 질환 치료 방법 가운데 가장 우선적으로 적용되는 것은 비수술 요법이다. 척추 질환 대부분이 비수술 요법으로도 충분히 치료할 수 있기 때문이다. 또한 많은 환자들이 외과적 수술에 대한 두려움을 갖고 있기 때문에 보존적 치료 방법을 먼저 고려하게 된다.그 중에서도 도수치료는 대표적인 척추 질환의 비수술 치료법으로 꼽힌다. 도
스마트폰을 보면서 걷는 사람을 보는 건 어렵지 않다. 의사의 눈으로 그들의 자세를 관찰해보면 골반은 뒤로 처져있고, 등은 둥그렇게 굽었으며, 어깨는 안쪽으로 움츠러들어있다. 머리가 등뼈 바로 위가 아니라 그보다 앞쪽에 위치한 사람이 대부분이다. 이른바 ‘새우등’과 ‘거북목’의 자세다. 거북목은 목이 거북이처럼 앞으로 돌출된 경우를 말한다. 새우등은 어깨가
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 현대인들은 업무상 컴퓨터 앞에 앉아있는 시간이 대부분이거나, 스마트폰 사용 시간이 길어짐에 따라 손저림 현상을 자주 느끼게 된다.손저림 현상이 나타나는 원인은 여러 가지가 있다. 우선 손을 많이 쓰는 업무에 종사하는 사람들에게 자주 나타나는 손저림은 대개 손목터널증후군인 경우가 대부분이다. 손목에는 신경과 힘줄이 지나가는 수근관이라는 통로가 있는데, 이 통로가 좁아져서 생기는 질환으로 수근관 증후군이라고도 불린다. 통로를 지나가는 정중신경의 압박으로 인해 엄지와 둘째, 셋째 손가락이 저리며, 밤에 심해
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 초•중•고 12년의 학업 결실을 맺는 대입 수능시험이 지난 23일 치러졌다. 포항 지진 여파로 인해 수능시험일 연기라는 우여곡절도 있었지만 많은 수험생들이 덤덤히 자신의 학업 성과를 선보이며 미래를 계획하고 있다.수험생들은 대입 수능시험 이후 건강관리에 유의해야 한다. 긴 시간 동안 공부에 매달렸기 때문에 건강을 제대로 돌보지 못 한 경우가 많기 때문이다. 특히 수험생들은 목 통증, 허리 통증 원인이 되는 거북목증후군, 목디스크, 허리디스크 발병 사례가 많다. 장시간 의자에 앉아 책상
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 가을철만 되면 유독 허리 통증에 시달리는 중년층이 많다. 무더운 여름이 지나고 선선한 가을 날씨를 맞이하면서 야외 활동을 즐기는 이들의 사례가 크게 늘었기 때문이다. 그 중에서도 가을 등산은 척추 부담을 가중시켜 허리 통증을 일으키는 주요 원인으로 꼽힌다. 등산은 하체 근육을 강화하는데 도움이 된다. 또한 심폐 기능을 향상시키는 효과도 있다. 그러나 무리하게 등산을 할 경우 신체 여러 곳에 충격이 가해지기 쉽다.등산이라 하면 으레 하체 힘이 필요한 야외 활동으로 생각하게 된다. 하지만 척
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 척추 질환 중 가장 널리 알려진 것을 꼽으라면 단연 요추 추간판탈출증, 즉 허리디스크를 언급할 수 있다. 그만큼 허리디스크는 대중에게 가장 잘 알려진 척추 질환이다. 건강보험심사평가원 통계 발표에 따르면 지난해 허리디스크 환자 수는 약 193만명으로 집계됐다. 이는 지난 2010년 대비 20% 가량 증가한 수치다. 고도일병원의 고도일 병원장은 “허리디스크는 척추 구조물인 추간판이 손상되어 발생하는 질환이다.”라고 전했다. 추간판 내 자리하고 있는 수핵이 튀어 나와 주변 신경을 자극해 통증
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 올 여름 유난히 무더운 날씨가 계속된 가운데 유독 손과 발만 차가워 고통을 겪는 이들이 있다. 이른 바 수족냉증을 겪는 환자들의 사례가 바로 그 것이다.일부 사람들은 단순히 과도한 냉방 등에 의해 손, 발이 차가운 증상을 겪는다고 생각하기도 한다. 수족냉증 원인을 파악하지 못하고 방치할 경우 뇌졸중 등 치명적인 합병증까지 일으킬 수 있기 때문에 적극적인 치료 자세를 견지하는 것이 중요하다.냉증은 혈액순환이 원활하게 이뤄지지 않는 경우 해당 부위 체온이 하강하면서 나타난다. 수족냉증은 손과 발이 냉증 상