가치를같이읽다

가족·친지와 만나는 게 불편하십니까? 그렇기도 할 겁니다. 주부는 주부대로, 직장인은 직장인대로, 취업준비생은 취업준비생대로 각자 말 못할 사연이 많을테니까. 하지만 명절은 또 돌아옵니다. 언제까지 ‘웃픈’ 명절을 보낼 순 없습니다. 더스쿠프(The SCOOP)가 가족과 소통할 수 있는 책을 선물합니다.

이 책들은 단순히 소통하는 법을 알려주는 게 아니다. 그동안 품고 있기만 한 마음을 꺼내 놓을 수 있도록 계기를 마련해 준다. 가족·관계·소통이라는 키워드를 가지고 이야기를 풀어 나가는 소설이나 에세이, 심리 서적 등을 통해서 말이다. 소개하는 책들 중에선 현재 28주째 인터넷 서점 순위 1위를 차지하고 있는 핫한 책도 있고 따끈한 신간도 있다. 어떤 책은 가족 관계의 문제를 심리학적으로 쉽게 풀어내 몇년째 인문 분야 베스트셀러 자리를 지키고 있다. 자! 이제 책장을 넘겨보자. 가볍게….

이 책은 그의 심리학을 대화체로 쉽게 구성했다. 흥미진진하며 생동감이 느껴지는 이유다. 아들러는 “인간의 고민은 인간관계에서 비롯됐다”고 강조한다. 어떤 종류의 고민이든 그 속에는 다른 사람들과의 관계가 얽혀 있기 마련이라는 거다. 이에 따라 행복해지려면 인간관계로부터 자유로워져야 하고, 다른 사람에게 미움 받는 것을 두려워해선 안 된다. 미움 받을 용기가 있다면 우리의 인간관계는 한순간에 달라질 수 있다. 이것이 아들러가 말하는 자유롭고 행복한 삶의 핵심이다.

그런 사연을 담담하고 특별하지 않은 얘기처럼 풀어 나가고 있어 단숨에 읽힌다. 이야기를 따라가다 보면 숨은 비밀이 하나씩 밝혀진다. 그렇게 서서히 맞춰지는 조각들은 가족이라는 관계를 생각하게 만든다. 평범한 가족이라는 게 있기나 한 건지, 제대로 된 가정이라고 불리는 곳은 정말 행복한 가정인지, 잘 안다고 생각하고 있던 내 가족이 어쩌면 전혀 상상하지 못한 모습을 남들에게 보이고 있는 건 아닌지 등등. 이 소설은 평범한 것 같아도 알고 보면 하나하나 특이한 우리네 가족 이야기를 담고 있다.

「용서가 있는 삶」
딕 티비츠 알마 펴냄 | 296쪽 | 교양심리
우리는 모두 다른 사람과 관계를 맺고 살아간다. 그러다 보면 마음에 상처를 받기도 하고 화를 내기도 한다. 연구 결과에 따르면 자주 화를 내는 사람은 그렇지 않은 사람보다 심장마비에 걸릴 확률이 3배나 높다. 이런 분노는 사람도 죽일 수도 있다. 반대로 용서는 분노, 원망, 자멸의 고리를 끊을 수 있게 돕는다. 상처를 돌파하고 치유하며 마침내 삶을 새롭게 한다. 뻔한 소리처럼 들릴 수도 있다.

그러나 이 책은 늘 들어오는 용서의 당위성만 이야기하지 않는다. 분노와 용서가 건강에 미치는 영향을 연구를 통해 입증했다. 혈압이 높고 분노를 크게 느끼는 사람들에게 용서가 효과적인 치료법이 될 수 있다는 것도 알아냈다. 고혈압 환자들이 8주 동안 용서를 배우고 실천하며 분노와 적대감을 줄임으로써 고혈압을 낮출 수 있게 된 거다. 이렇게 심리학적으로 입증된 용서의 방법을 단계별로 차근차근 일러준다. 상처와 고통을 털어내는 방법은 용서라는 거다.

그는 말한다. 자립한다는 것은 자기가 먹을 음식을 만드는 일도 포함한다고. 스스로 먹을 것을 만들 수 있는 능력이 인간의 자존감을 유지하는 데 중요한 요인이 된다는 얘기다. 마음이 힘들 때 마음을 일으키는 건 힘든 일이다. 그러니 우회해서 가장 먼저 몸을 돌보고 일으키라고 권한다. 이 책에는 요리한 음식을 먹은 후에야 비로소 알 수 있는 단단하고 특별한 인생 레시피가 담겨 있다. 엄마가 딸에게 보내는 응원과 격려다.

「언제 들어도 좋은 말」
이석원 그책 펴냄 | 360쪽 | 에세이
6년 전 많은 이의 가슴속에 깊은 울림을 준 노란 표지의 책 「보통의 존재」를 기억할 것이다. 이석원의 두 번째 산문집이 독특한 형식과 색다른 시도로 찾아 왔다. 여느 에세이처럼 짧은 에피소드를 나열한 방식이 아니다. 책 한 권을 관통하는 하나의 긴 이야기를 품되 작가 자신의 생각과 느낌에 집중해 글을 전개했다. 일종의 산문집 형태다. 작가는 고즈넉한 찻집에서 한 여자를 만나고 그들은 각자의 삶을 이야기한다.

간혹 어떤 주제에 쉽게 공감대가 형성되기도 하면서 좀 더 대화를 이어나가고 싶은 욕구를 느낀다. 이렇게 새로운 ‘관계’는 시작된다. 이것이 단지 그 두 사람만의 이야기일까. 사람과 사람이 관계를 맺게 될 때 밟아가는 과정의 일부분에 불과하다. 작가는 결국 사람과 사람이 만나는 이야기를 하고 싶어 한 거다. 두 사람은 그들만의 법칙을 정해 만남을 이어가고 그 과정에서 여러 감정을 경험한다. 그 속에서 우리는 작가가 전하려는 삶의 이야기를 만나게 된다.

「내 마음 다치지 않게」
설레다 알에이치코리아 펴냄 | 308쪽 | 에세이
하루 한장씩 7년 동안 노란 포스트잇에 그림을 그려 온 이가 있다. ‘설레다’라는 닉네임의 사람이다. 소통하고 싶어 혼자 시작한 일이지만 언제부턴가 그녀의 블로그에는 사람들이 모여들었고, 그 이야기에 공감했다. 자신의 사연도 털어놓으며 되레 저자를 위로했다. 저자는 그때 비로소 아픈 마음을 치유하며 소통할 수 있게 됐다. 주인공은 노란 토끼 캐릭터 ‘설토’.

마냥 밝지만은 않은 외로움, 슬픔, 원망, 미움, 배신, 불안, 질투 등의 마음이 노란 배경에 따뜻하게 그려져 있다. 잘나든 못나든 가장 아껴야 할 것은 자신의 마음이다. 저자는 ‘내 마음 다치지 않게’ 자신을 소중히 보듬는 일이 가장 중요하다고 말한다. 관계에 지쳐 오늘도 울컥하는 당신에게 한 장의 메모는 위로가 돼 줄 것이다. 혼자이고 싶지만 혼자이고 싶지 않은 나를 발견하게 될지도 모른다.

왜 이런 사람들이 상담실을 찾았을까. 대부분 자기 자신보다 가족을 더 사랑하고 가족을 지키기 위해 자기의 에너지를 지나치게 소모하고 있었다. 특히 가족 안에서 일어나는 갈등과 긴장을 자신이 책임져야 한다고 생각했다. 저자는 가족에게 받은 상처는 잊거나 애써 무시할 게 아니라 바라보는 관점을 바꾸면 자연스레 치유된다고 말한다.

오직 안전하고 익숙한 것에만 매달리게 만든다. 그러면 더 이상 상처받을 일이 일어나지 않을 수도 있지만 진짜 원하는 당당하고 행복한 삶을 살 수 없다. 8만명의 마음이 아픈 사람을 치유해 온 독일 최고의 심리학자인 저자는 그런 이들에게 조언한다. 다른 사람의 시선과 평판을 의식하느라 정작 자기 자신에 대해 진지하게 생각해 보지 못했던 사람들에게 이제는 자기 삶에 집중하고 스스로를 사랑하라고. 그리고 자신의 능력이 의심스럽더라도 일단 시도해 보라고. 설사 그것이 실패로 끝나더라도 그 과정에서 성장할 것이라는 거다.
박소현 더스쿠프 기자 psh056@thescoop.co.kr