2018.04.25 ()
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거북목 교정하는 ‘꿀팁’
거북목 교정하는 ‘꿀팁’

무르팍박사 튼튼건강

스마트폰을 보면서 걷는 사람을 보는 건 어렵지 않다. 의사의 눈으로 그들의 자세를 관찰해보면 골반은 뒤로 처져있고, 등은 둥그렇게 굽었으며, 어깨는 안쪽으로 움츠러들어있다. 머리가 등뼈 바로 위가 아니라 그보다 앞쪽에 위치한 사람이 대부분이다. 이른바 ‘새우등’과 ‘거...
온전한 끼니의 행복

온전한 끼니의 행복

세상에서 가장 안전한 먹거리가 ‘집밥’이라는 건 누구나 아는 사실이다. 그러나 분주한 일상을 사는 현대인들은 이 당연한 말을 실천하지 못하며 지낸다. 아침 거르기는 다반사고 점심은...
둔감함은 재능이다

둔감함은 재능이다

우리는 타인과 끊임없이 소통하고 부딪치며 생활한다. 그 때문인지 “사회생활에서 가장 힘든 요인이 무엇인가”에 대한 답으로 ‘일’보다 ‘사람’을 선택하는 사람들이 많다. 현대인의 일...
골절, 콩팥을 다스려라

골절, 콩팥을 다스려라

뼈가 부러지는 골절은 그 자체로 생명에 지장을 주는 것은 아니지만 생활에 큰 불편을 준다. 그렇다면 뼈가 부러졌을 땐 안정을 취하고 붙을 때까지 기다려야 할까. 아니면 빨리 뼈가 ...
어느날 바나나가 세상서 사라지면…

어느날 바나나가 세상서 사라지면…

농업의 세계화로 인류 먹거리는 그 다양성이 급격히 줄고 품종은 균일화됐다. 우리의 입맛은 산업을 좌우했고, 무엇을 어디에서 재배할지를 결정했으며, 거대 기업의 식량생산 시스템은 똑...
관절, 206개 뼈의 윤활유

관절, 206개 뼈의 윤활유

뇌가 인체를 움직이는 사령탑이라면 뼈는 뇌의 명령을 정확하게 수행하는 행동대원이다. 건강에 관심 있는 사람이라면 뼈에 대한 상식이 꼭 필요한 이유다. 그렇다면 사람(성인)의 몸엔 ...
평균이 왜 정상인가

평균이 왜 정상인가

언제부턴가 ‘평균’이 곧 ‘정상’으로 평가받는 세상이 됐다. 아이가 태어난 그 순간부터 부모는 자신의 아이가 ‘평균적 발달’에 맞춰 성장하는지, 그에 못 미치는지 비교하며 불안해한...
스티븐 호킹과 루게릭병

스티븐 호킹과 루게릭병

거동은 물론 손가락조차 까딱하기 힘들 정도의 중증 루게릭병을 앓으면서도 물리학계에 큰 업적을 남겼던 스티븐 호킹 박사가 타계했다. 1959년 17살의 나이로 옥스퍼드대에 입학한 호...
가치 팔자 지갑 열렸다

가치 팔자 지갑 열렸다

1991년 이후 일본 경제는 ‘버블 붕괴’와 힘겨운 싸움을 벌여왔다. 이제 불황을 겨우 빠져나오는가 싶더니 저출산과 고령화라는 소비시장의 패러다임 변화를 겪고 있다. 일본과 비슷한...
간질간질~ 꽃가루 두렵나요?

간질간질~ 꽃가루 두렵나요?

추운 겨울이 지나자 살랑살랑 바람을 타고 향기로운 봄내음이 코를 간질거린다. 만물이 생동하는 봄은 분명 기분 좋은 계절이지만 알레르기성 비염 환자들에겐 고민되는 계절이기도 하다. ...
고발자 위한 보호 장비

고발자 위한 보호 장비

권력과 지위를 가진 자들의 어두운 민낯이 드러나면서 온 나라가 술렁이고 있다. 폭력에 멍든 채 살아온 피해자들이 용기를 내 세상에 나섰다. ‘미투(Me Too) 운동’을 필두로 한...
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거북목 교정하는 ‘꿀팁’
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[김희민의 일상여행 드로잉] 오래 머물고 싶어라
[김희민의 일상여행 드로잉] 오래 머물고 싶어라
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