현대를 ‘스트레스 사회’라고 부르는 데 동의하지 않는 사람은 없을 것이다. 스트레스가 건강에 미치는 악영향을 분석한 의학적 연구 결과도 속속 발표되고 있다. 그만큼 마음의 건강관리가 중요해졌다는 얘기다. 세계보건기구(WHO)가 1948년 4월 7일에 발표한 ‘보건헌장(A Magna Carta for World Health)’은 건강을 이렇게 정의했다.“건강이란 단순히 질병이 없고 허약하지 않은 상태만을 의미하는 것이 아니라 육체적·정신적, 그리고 사회적으로 완전한 상태를 말한다(Health is a complete state of