바쁜 현대인들은 ‘불면증’ ‘수면 부족’이란 말에 익숙하다. 과다한 업무 때문일 수도, 불안한 시대에 걱정이 많아서일 수도, 신체 생리학적 문제일 수도 있다. 이유야 어찌 됐든 잠은 우리를 행복하게도 하고 괴롭게도 한다.우리는 하루의 3분의 1을 잠에 소비해야 한다고 생각한다. 누구도 잠을 자지 않고 살 순 없다. 삶의 질이 중요해지면서 잠에 대한 욕구도 날로 커지고 있지만 이 시간을 만족스럽게 보내거나 수면에 대해 충분히 아는 사람은 많지 않다.마이클 맥거가 쓴 「잃어버린 잠을 찾아서」는 잠과 불면, 꿈에 관한 모든 지식이 담겨져