새해가 되면 대부분의 사람이 다양한 결심을 한다. 그중 대표적인 새해결심, 다이어트! 붉은 첫해를 보며 다이어트 의지를 불태워 보지만 어디 성공이 생각만큼 쉬운가. 쉽지 않은 것이 아니라 목표체중에 도달한 후 요요 없이 5년간 유지•관리해야 성공이라고 가정한다면 99%는 실패를 경험할 가능성이 크다. 우리가 쉽게 접할 수 있는 수많은 다이어트 정보