가치를같이읽다

필드에 나가기 전에 몇시간씩 연습을 하는 이들이 있다. 연습한 대로 샷이 나올까 하는 필드 위에서의 두려움 때문이다. 아울러 30분 정도의 원포인트 레슨으로 모든 문제를 해결한 것처럼 생각하는 이들도 있다. 어리석거나 안타까운 일이다. 게임에 앞서 무리한 샷 연습은 좋지 않은 결과를 불러오기 쉽다. 가벼운 스트레칭이나 몸 푸는 정도의 샷 점검이 훨씬 낫다.

스포츠에서 무엇보다 중요한 것은 주어진 상황에서 자신의 기량을 최대한 발휘하는 것이다. 그러자면 자신의 몸 상태가 준비돼 있어야 한다. 라운드 전에 자신의 몸이 충분히 이완돼 있어야 한다는 말이다. 어떤 여성 골퍼는 필드에 나가기 전에 이른 아침부터 드라이빙 레인지에서 수십개 또는 수백개의 볼을 친다. 그리고 ‘오늘 연습한 대로 볼이 맞아야 할 텐데’라는 무거운 마음을 가지고 골프장으로 이동한다.

한편으로 생각하면 라운드를 하기 전, 샷의 감각을 가다듬는 것은 그날의 만족스러운 플레이를 준비하기 위해서라고 생각할 수 있다. 하지만, 다른 한편으로는 필드 위에서의 두려움 때문이다. 동행하는 상대방을 의식하면 더욱 그렇다. 꼭 그럴 필요가 있을까. 편안한 마음으로 플레이 전략을 세우고, 이미지 트레이닝으로 즐거운 상상만 하면 된다. 남들보다 일찍 골프장에 도착해서 라커나 파우더 룸에서 스윙에 사용되는 근육의 스트레칭만으로도 몸과 마음을 이완시켜 플레이에 대한 걱정과 우려를 떨쳐버릴 수 있다.