가을철 차량 관리타이어 홈을 주시하라가을비는 갑작스럽게 찾아온다. 보슬보슬 내리다가도 여름철 장마 못지않은 폭우로 바뀌기도 한다. 그렇기에 가을철에도 폭우를 대비해 자동차를 점검하는 것이 좋다.폭우 속 운전이 위험한 가장 큰 이유는 ‘수막현상’에 있다. 수막현상은 달리는 차량의 타이어와 노면 사이에 수막이 생겨 타이어가 노면 접지력을 상실하는 현상을 뜻하는데, 그렇게 되면 도로 위에서 타이어의 제동력이 약해져 쉽게 미끄러진다.특히 가을철엔 낙엽이 많아 도로가 평소보다 미끄럽기 때문에 운전에 주의해야 한다. 타이어가 마모된 경우 수막
여름·겨울에 비해 자연재해가 적은 가을엔 차량 관리에 소홀해지기 마련이다. 하지만 가을은 차량사고가 많은 계절이다. 도로교통공단에 따르면 10월 교통사고 발생 건수는 6만368건으로 1년 중 가장 많다(2015~2017년 누적 기준). 가을철 차량 점검이 꽤 중요한 이유다. 여름휴가 때 장시간 운행했던 차량의 상태를 살피고 겨울을 미리 대비하면 사고 발생 가능성을 낮출 수 있다.휴가철에 바닷가나 산길을 주행했다면 차량 하부 청소는 필수다. 염분·모래 등 오염물질로 차량이 부식하는 걸 예방하기 위해서다. 특히 차체에 모래나 진흙이 묻
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 가을의 꽃, 단풍이 절정을 맞이했다. 곳곳마다 나들이 다니기에도 바쁜 계절이라지만 쌀쌀하고 일교차 큰 날씨 속 건강 관리 역시 소홀히 할 수 없다. 자칫하면 겨울이 시작되기 전부터 환절기 질환에 고생하기에 십상이기 때문이다.환절기는 우리 몸이 외부 환경에 적응하는 데 가장 애를 쓰는 시기로 그만큼 에너지 소모 또한 크다. 따라서 각별히 몸 상태에 주목하고 관리하지 않으면 건강 상태를 좌우하는 체온과 면역력이 무너질 수 있다.전문가들은 가을 건강 관리에 가장 기본적인 것으로 운동과 건강한 식생활을 꼽았다
국제유가가 오르면 통상 정유업체의 수익은 증가한다. 원유가격과 판매가격의 격차(재고평가이익)가 생길 수밖에 없어서다. 올 2분기 정유4사의 실적이 크게 오른 이유도 여기에 있다. 그런데 이 부분에선 짚고 넘어가야 할 부분이 있다. 정유4사의 정제마진이 같은 기간 줄었다는 점이다. 마진이 줄었는데, 수익은 늘었다? 무슨 말일까. 더스쿠프(The SCOOP)가 재고평가이익과 정제마진, 그리고 정유사의 실적을 연동해 분석해봤다.국내 정유4사는 올 2분기 호실적을 올렸다. 영업이익 기준으로 SK이노베이션(석유사업 부문)은 지난해 2분기보다
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 가을철만 되면 유독 허리 통증에 시달리는 중년층이 많다. 무더운 여름이 지나고 선선한 가을 날씨를 맞이하면서 야외 활동을 즐기는 이들의 사례가 크게 늘었기 때문이다. 그 중에서도 가을 등산은 척추 부담을 가중시켜 허리 통증을 일으키는 주요 원인으로 꼽힌다. 등산은 하체 근육을 강화하는데 도움이 된다. 또한 심폐 기능을 향상시키는 효과도 있다. 그러나 무리하게 등산을 할 경우 신체 여러 곳에 충격이 가해지기 쉽다.등산이라 하면 으레 하체 힘이 필요한 야외 활동으로 생각하게 된다. 하지만 척
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 갑작스레 날씨가 쌀쌀해지면서 어깨통증을 호소하며 병원을 찾는 환자가 늘고 있다. 급격히 기온이 떨어지면서 관절 부위의 근육과 인대가 경직되고 관절 내 압력이 높아지면서 통증이 심해지기 때문이다. 또 관절을 구성하는 근육이나 힘줄에 무리가 생기고 근육이 파열되는 경우에도 어깨통증이 발생할 수 있다. 대표적인 것이 회전근개파열을 예로 들 수 있다.어깨에 있는 4개의 힘줄을 회전근개라고 하는데 이 중 하나의 힘줄(회전근개)이 손상되거나 파열된 상태를 회전근개파열이라 한다. 회전근개파열은 오십견 증상을 동반하
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 완연한 가을정취가 깊어가는 요즘. 사랑하는 가족, 친구, 연인과 함께 지방 곳곳으로 여행을 떠나는 나들이객이 늘고 있다. 그 중에서도 빼어난 자연경관과 이국적인 분위기를 간직한 섬 제주도는 국내뿐 아니라 해외에서도 찾아오는 우리나라 대표 관광명소로 꼽힌다. 가는 곳마다 먹거리와 볼거리가 넘치는 제주도지만, 한정된 일정 속 알찬 여행을 원한다면 각종 관광코스와 숙박시설, 음식점 등이 조화롭게 자리잡고 있는 서귀포 ‘중문관광단지’를 추천한다.이 곳은 제주도를 국제적인 휴양지로 개발하고자 19
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 청명한 하늘과 형형색색 물드는 단풍이 기분좋은 계절 가을이다. 계절의 여왕 가을답게 최근 여름내 주춤했던 산행 열기가 다시금 뜨거워지고 있다.서울 내에도 가볼 만한 명산(名山)들이 여럿 있지만, 그 중에서도 매년 단풍축제가 열릴 정도로 가을정취가 뛰어난 ‘청계산’은 국내 나들이객 사이 단연 인기가 좋다. 교통 인접성이 뛰어난데다 서쪽 기슭에는 서울대공원을 안고 있어 주말 동안 가볍게 즐길 수 있는 하이킹 코스로 제격이기 때문이다. 청계산 맑은 공기로 도심 속 탁해 진 눈과 마음을 달랬다면
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 하늘은 높고 말은 살찐다는 천고마비의 계절 가을. 청명한 날씨 덕에 야외활동을 즐기기 좋아 산으로 들로 나들이 떠나려는 사람들의 움직임이 분주하다. 특히 우리나라 곳곳에 숨어있는 유명사찰은 도심 속 지친 일상과 피로해진 심신을 달래기 위한 힐링여행으로 제격이다. 서울이나 수도권에도 가볼 만한 명찰(名刹)들이 많이 있지만, 빌딩으로 둘러싸인 도심을 벗어나 자연 속 진정한 힐링을 느끼고 싶다면 경남 양산에 위치한 ‘통도사’를 들러보자. 우리나라 4대 명찰 중 하나로 손꼽히는 이 곳은 양산 영
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 가을은 흔히 탈모의 계절로 불린다. 이 시기는 여름에 비해 일조량이 줄어들어 남성 호르몬 ‘테스토스테론’의 분비가 일시적으로 증가하게 된다. 테스토스테론이 인체 내 효소에 의해 DHT로 전환되면, 모발 탈락 및 성장 억제가 심해져 탈모 증상이 나타날 수 있다.가을의 심한 일교차도 탈모 요인이 된다. 심한 일교차는 두피 유수분 밸런스를 깨뜨려 각질을 유발시키는데, 각질이 모공에 지나치게 쌓일 경우 모근 약화, 탈모로 이어질 수 있다.그렇다면 탈모가 나타나게 되는 가장 큰 원인은 무엇일까. 대표적으로는 유
[뉴스페이퍼 = 정근우기자] 사계절이 모두 아름다운 제주는 관광객들의 발길이 닿지 않는 곳이 없다. 특히 유명세를 탄 관광지는 언제 어는 곳에 가든 관광객들로 붐벼 여유로움을 찾아보기 힘들다.늘상 방문하는 제주의 유명 관광지가 식상하다면 제주시가 선정한 제주시의 알려지지 않는 숨은 비경을 찾아가 보는 것은 어떨까. 제주시를 서부, 중심부, 동부로 나눠 잘 알려지지 않은 곳이지만 제주다운 아름다움을 한껏 지닌 비경 31선을 선정했다. 31경 중 하나인 도두항은 도두1동에 위치해 있다. 항구에 선박된 요트가 마치 외국에
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자]가을철 여행 계획을 하는 사람들이 한창이다. 국내 인기 관광지 중에서도 가족 단위 여행객이 많이 찾는 곳으로 안동이 있다. 안동을 대표할 수 있는 것은 많다. 옛 전통의 모습과 정신을 이어가고 있는 고장의 분위기는 물론이고 둥근 물줄기로 감싸진 하회마을과 찌푸린 마음도 금세 풀어주는 하회탈은 대한민국의 대표 관광 콘텐츠로 자리 잡았다.더불어 한국에서 두 번째로 큰 안동호와 다목적댐인 안동댐의 풍경은 자연과 기술이 합쳐진 광대하고 압도적인 풍경을 자랑한다. 어디선가 견우와 직녀가 나타날 듯한 월영교는 또
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 하늘은 높고 말은 살 찐다는 천고마비의 계절 가을이 깊어져 가는 요즘. 청명한 날씨와 함께 최장 열흘까지 쉴 수 있는 추석 황금연휴가 다가오며 들뜬 마음으로 나들이 계획을 세우는 사람들도 많아지고 있다.가을경치에 물든 바다를 감상하며 가족, 친구, 연인과 함께 풍부한 먹거리 또한 즐길 수 있는 여행지로는 충남 대천을 빼놓을 수 없다. 한 여름 열리는 보령 머드축제로 잘 알려진 이 곳이지만, 동양에서는 유일하게 오랜 시간 조개껍질이 잘게 부서져 형성된 패각분으로 이뤄진 백사장 덕분에 남다른 가을정취를 자
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 본격적인 환절기가 시작되면서 낮과 밤의 일교차가 커져 감기에 걸리는 사람들이 많다. 또 유독 아침과 저녁에 어깨통증에 시달리는 사람들이 늘고 있다.이는 기온이 낮아지면서 관절 내 압력이 팽창해 기존에 있던 통증이 악화되기 때문이다. 특히 요즘 젊은층에서 빈번한 회전근개파열 소견이 있는 경우 통증이 더욱 심할 수 있다.회전근개파열이란 어깨관절의 어깨뼈와 팔뼈를 연결하는 4개의 힘줄(극상건, 극하건, 소원건, 견갑하건)로, 어느 한 곳이라도 손상되면 어깨통증이 유발되는 어깨질환이다.회전근개파열의 원인은 대
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 가을은 탈모인에게 괴로운 계절로 꼽힌다. 건강보험심사평가원 조사 결과를 보면, 탈모병원을 방문한 남성 환자 수는 2016년 9~11월 13만643명으로 같은 해 3~5월(12만 6926명) 대비 2.9% 높았다.또 경기도 북부 의정부 지역과 노원에서 피부한의원과 탈모병원이 10여 개 이상 되는 것을 봐도 환자 증가추세를 알 수 있다. 해마다 가을이면 머리카락이 한 움큼씩 빠진다고 호소하는 사람들이 많은데, 이는 남성호르몬 분비와 관련이 있다.가을에는 남성호르몬 분비가 늘어나는데, 그 중에서도 DHT라는
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 휴가철이 지났지만 경북 포항을 중심으로 나들이를 나서는 행락객들의 발걸음이 꾸준히 이어지고 있는 가운데 가을철 운치에 낭만을 더해 줄 멋진 행사가 예정되어 있어 눈길을 끈다. 바로 9월 22일부터 24일까지 총 3일에 걸쳐 진행되는 포항 칠포재즈페스티벌이다.칠포재즈페스티벌은 2007년 국내외 재즈 뮤지션과 경북 포항을 중심으로 활동하는 재즈 그룹 등의 무대로 시작됐으며 올해 11회째를 맞아 국내외 내로라하는 뮤지션들이 참가해 포항 칠포해변의 가을 밤을 재즈 선율로 물들일 예정이다.포항 재즈페스티벌 소식
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 여름철 무더위가 한풀 꺾였지만 큰 일교차로 여느 때보다 피부에 신경 써야 하는 때다. 오전과 저녁 날씨는 제법 선선하지만 한 낮과 오후에는 더워 피부의 유, 수분 밸런스가 깨지고 각질이 증가하면서 피부가 거칠어지고 건조해지기 쉽다.뿐만 아니라 여름을 지난 가을철의 피부는 자외선으로부터 보호하기 위해 각질이 단단하고 두꺼워져 있는 상태로 있다. 특히 환절기에는 일교차가 커지기 마련인데 기온은 낮아져 피지선이나 땀샘의 활동도 위축되어 피부가 더욱 건조하다. 이러한 피부는 각질이 생기기 쉽고 피부 당김을 촉
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 가을의 문턱으로 다가서는 환절기가 다가오며 건강 관리의 중요성이 강조되고 있다. 큰 일교차는 면역력 저하와 더불어 각종 질환을 야기할 수 있기 때문.이 시기에는 기온만 변화되는 것이 아니다. 지구 자전축이 23.5도 기울어져 있기에 여름에서 가을, 겨울로 넘어갈수록 태양으로부터 점점 멀어지며 일조량이 줄어들게 된다. 이로 인해 인체 내에서는 호르몬 변화가 일어나게 된다. 호르몬 중에서도 특히 남성호르몬인 테스토스테론의 분비가 일시적으로 다른 계절에 비해 증가하게 된다. 이로 인해 가을 시기에는 성인 남
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 전라도는 한 상 가득 차려놓은 밥상이 상징인 맛의 고장이다. 그 중에서도 순천은맑고 비옥한 토양에서 자란 미나리와 매실, 조기햅쌀과 오이가 특산물인 맛의 고장이다. 또한 순천만을 끼고 있어서 짱뚱어탕을 비롯한 해산물 요리가 발달했다. 전통 있는 음식점이 많은 이유다.특히 순천의 중앙동은 곱창골목을 비롯해 다양한 음식점을 만날 수 있다. 대부분 30년 이상 운영 중인 내공 있는 음식점들이다. 그 중에서도 현지인들에게 인정받는 곳은 따로 있다. 순천 터미널과 순천시청 근처에 위치한 '정성이 가득한
[뉴스페이퍼 = 변종석 기자] 군포시가 7월 29일 초막골생태공원에서 책과 음악이 어우러지는 프레(pre)북콘서트를 개최한다.공연 장소는 초막골생태공원(산본동 915번지) 내 2단 폭포 시설인 초막동천이다.군포시는 "군포의 자랑인 수리산을 상징하는 병풍바위와 칼바위를 연출한 조경석에서 흘러내리는 시원한 물을 배경으로 다양한 음악공연과 작가와의 만남을 즐길 수 있을 것"이라고 이번 행사를 소개했다.출연진으로는 책을 노래로 불러주는 어쿠스틱 밴드 서율, 현직 교수이자 대표적 포크송 가수 양하영, 2016 군포의 책 의 저자인