폭염이 이어지는 한여름에는 건강에 비상등이 켜집니다. 면역력이 약한 노인과 아이들은 특히 주의해야 합니다. 여름철 건강을 위협하는 대표적인 복병으론 열중증熱中症(Heat stroke)과 냉방병(Air-conditionistis)이 있습니다. 특히 열중증은 심할 경우 생명까지 위협합니다.■열중증의 원인과 대책 = 우리 신체에는 체온조절 기능이 있습니다. 항상 체내에선 열이 발생하지만 자율신경을 통해 혈액과 땀을 조절해 적당한 체온을 유지합니다. 하지만 기온과 습도가 이상적으로 높아지는 한여름에는 체온조절 기능에 혼란이 생길 수 있습니
찜통더위가 연일 계속되고 있다. 비정상적인 고온 환경이 장기간 지속되면 체온조절 기능이 흐트러져 열중증熱中症에 걸릴 수 있다. 특히 고령자들은 열중증으로 목숨을 잃을 수도 있으니, 이런 날씨에는 외출을 삼가고 체온 조절에 신경을 써야 한다. 열중증에서 흔히 볼 수 있는 증상은 고열이다. 증상에 따라 체온 상승을 수반하지 않는 경우도 있지만, 대부분 40도 이상의 고열이 발생한다.인간은 몸에서 열을 내는 산열産熱과 몸에서 열이 빠져나가게 하는 방열放熱의 균형으로 체온을 조절한다. 체온보다 기온이 높은 경우에는 땀을 흘려 체온을 평상으
후텁지근하다. 여름 초입이다. 이때쯤이면 많은 이들이 다이어트로 고민할 것이다. 혹자는 가만히 있어도 살을 뺄 방법이 없을까 고민할지도 모르겠다. 흥미롭게도 그런 방법은 실제로 있다. 옷을 잘만 입으면 다이어트를 할 수 있다. 해마다 여름이 성급하고도 빠르게 우리를 찾아오고 있다. 벌써 덥다. 아마 많은 이들은 다이어트에 관심을 가질 게다. 더우면 옷차림이 얇아지면서 노출이 많아지기 때문이다. 힘들여 운동을 하거나 식사량을 조절하거나 의학의 도움을 받는 등 다양한 방법으로 다이어트를 고민하고, 또 실행하기도 한다. 그런데 옷만 입어
강하게 계절을 나기 위해서는 여름엔 무조건 ‘적고’ ‘얇게’, 겨울엔 무조건 ‘많이’ ‘따뜻하게’ 입는 게 정답일까. 놀랍게도 사람의 기초체력인 방위체력 중 체온조절능력은 부모가 아이에게 입힌 의복에 따라 달라질 수 있다. 현명한 부모가 아이의 건강한 의생활을 만든다는 얘기다. 불과 몇년 전만 해도 폭염은 한여름, 그것도 일정기간에나 찾아오는 것으로 알았다. 하지만 올해는 6월부터 전국적으로 폭염주의보가 내려졌다. 이렇게 갈수록 더워지는 여름에 노출이 심한 의복을 입은 사람들을 보면 의복 따위는 여름엔 그 의미를 잃은 듯하다.여름철
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 겨울철이 되면 우리의 몸은 차갑고 건조한 바깥 공기에 지나치게 오래 노출될 때 이상이 생기게 된다. 찬 공기에 노출될수록 우리의 몸은 쉽게 체온조절이 되지 않고 이에 면연력 저하는 물론 저체온증이나 동상의 위험 또한 커지기 때문이다. 피부상태 또한 쉽게 망가질 수 있기 때문에 겨울철에도 피부건강 관리에 유의하는 것이 좋다. 특히나 여름철과 달리 겨울철 자외선은 뜨거운 느낌이 거의 없기 때문에 자외선 차단에 소홀할 수가 있는데, 그럴 경우 기미, 주근깨, 잡티와 같은 색소질환이
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] #_직장인 김민철(37) 씨는 최근 부쩍 늘어난 두피 각질 때문에 걱정이 많다. 중요한 미팅을 앞두고 깨끗하게 머리를 감고 빗질까지 말끔하게 했지만, 오후가 되니 또다시 새하얀 두피각질이 어깨에 내려앉아 있었던 것. 김 씨는 두피 각질이 신경쓰여 자꾸 머리를 만지다보니 머리카락도 평소보다 많이 빠지는 느낌이라며 탈모클리닉에 가보기도 했지만 지속적인 방문이 어려워 큰 효과를 거두지 못해 고심이다.두피 각질이 갑자기 늘어났다면 각별한 주의를 기울이자. 일명 비듬이라 불리우는 두피 각질은 30대 이상 10명
땀은 체온조절과 노폐물의 배설을 위해서 땀샘에서 분비되는 체액이다. 구성성분은 99%가 물이고 나트륨, 염소, 칼륨, 질소함유물, 젖산, 요소 등이다. 한의학에선 눈에는 보이지 않지만 땀을 모공 밖으로 밀어내는 에너지인 양기陽氣에 주목하고 땀을 이용한 치료법(한법汗法·땀을 내어 치료하는 방법)을 실제 임상에서 많이 응용하고 있다.한법은 사우나, 운동, 더울
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 연일 이어지는 때 이른 더위가 맹위를 떨치고 있다. 이처럼 더운 환경에 과도하게 노출될 경우 열 발산이 제대로 이뤄지지 않아 체온조절 기능에 이상이 생기기 쉽다.이 때문에 각종 고열 장애가 발생할 수 있어 유의해야 한다. 특히 아이들의 경우 체온 조절기능이 미숙한 경우가 많아 각별히 조심할 필요가 있다.성조숙증을 진료하는 서정한의원 성장클리닉의 박기원 원장은 “동의보감에 주하병(注夏病)이라고 해서 ‘머리가 아프고 식욕이 없고 다리에 힘이 없으며 열이 나는 병’이라고 ‘더위를 먹는 병’에 대한 기록이 있
유아용품 전문기업 YKBnC(대표 윤강림, www.sbay.co.kr)가 엄마보기, 바깥보기, 뒤로업기 등 3가지 방식이 모두 가능한 ‘소르베베 3WAY 아기띠’ 출시를 기념해 지난 8일 고양시 덕양구에 위치한 ‘맘스맘’에서 론칭 패션쇼를 진행했다.소르베베 3WAY 아기띠는 설계 초기단계부터 아기엄마들로 구성된 일반 소비자 패널의 의견을 적극적으로 반영해