[셧다운 명령 어긴 테슬라]선 넘은 건 테슬라 너야! 일론 머스크 테슬라 최고경영자(CEO)가 또 한번 물의를 일으켰다. 코로나19 확산 우려에서 비롯된 셧다운 명령을 어기고 공장을 가동하면서다. 문제가 된 공장은 미국 캘리포니아주 앨러미더 카운티 프리몬트에 있는 공장이다. 캘리포니아주가 지난 8일(현지시간) 셧다운 조치를 완화해 공장 가동을 허용했지만 앨러미더 카운티가 재가동을 불허하면서 문제가 불거졌다. 머스크 CEO는 카운티의 조치에 반발해 체포될 것도 불사하겠다며 공장을 재가동했다. 주지사가 운영을 허용했는데 카운티가 허용하
커피처럼 연구결과가 상반되기 일쑤인 기호식품도 많지 않을 것이다. 많이 마시면 병을 만드는 음료처럼 묘사되다가도 병을 치료하는 식품이란 평가도 받는다. 커피는 대체 어떤 기호식품일까. 더스쿠프(The SCOOP)의 「3人3色의 잡학다식」 에스프레소 경제학의 첫 장을 연다. 문경진 그린빈월드 대표가 기고했다. 커피는 수십년 전만 해도 의과대학 교재에 발암물질로 기록돼 있었다. 최근엔 다양한 항산화 성분이 들어있어 인체에 유익하다는 상반된 연구 결과가 발표되고 있다. 한세기도 되지 않아 이렇게 극단적인 평가를 오간 식품이 또 있을까.
보스턴의 여름은 짧다. 6~7개월의 기나긴 겨울을 견뎌내고 두 달 남짓 잠깐 즐길 수 있는 여름. 이제 그 여름이 저물고 있다. 9월의 첫날이다. 어느새 성큼 가을이 찿아온 듯하다. 아침저녁으로 쌀쌀한 공기가 느껴진다. 보스턴의 가을 문턱에서 평양에서의 여름을 다시 추억한다.지난여름은 추억은 각별하다. 이 각별한 추억을 주변 이웃들, 친구들과 매일매일 나누고 있다. 옆집에 사는 제니와 켄이 우리 집에 놀러 왔다. 나의 방북을 미리 알렸던 이웃 친구들이다. 걱정했다고 한다. 공화당 지지자인 그들은 나의 한반도평화를 위한 노력을 지지하
일반적으로 여성의 수명이 남성보다 길다는 것은 널리 알려진 사실입니다. 외형상으로 여자가 남자보다 약해 보이는데 수명이 긴 이유는 무엇일까요. 2017년 통계청 조사에 따르면, 한국 여성의 평균 수명은 85.7세, 한국 남성의 평균 수명은 79.7세입니다. 6년가량 차이가 납니다. 장수국가인 일본도 비슷합니다. 같은해 일본 여성의 평균 수명은 87.26세, 남성은 81.09세였습니다. 여자가 남자보다 오래 사는 것은 한국·일본뿐만 아니라 전 세계적인 경향입니다. 세계보건기구(WHO)가 발표한 2015년 세계보건통계에 따르면, WHO
나이가 들면서 누구나 경험하게 되는 요통. 무겁거나 날카로운 통증이 갑자기 습격하면 움직이기조차 힘듭니다. 대부분의 요통은 무리하지 않고 찜질이나 침을 맞으면 1〜2개월 안에 해소됩니다. 하지만 장기간 지속될 경우에는 무심코 넘겨서는 안 됩니다. 다른 질병을 조심하라는 신호일 수도 있으니 눈여겨봐야 합니다. 단순 요통으로 착각하기 쉬운 5가지 질병에 대해 소개합니다.■ 대동맥류 파열 = 대동맥류란 혈관벽이 부풀어 돌기나 풍선 형태로 변형되는 질병입니다. 대동맥은 신체에서 가장 큰 혈관입니다. 직경은 약 2.5㎝, 길이는 약 30㎝에
40대에 들어서면 기초대사가 떨어지므로 중년의 뱃살이 늘어납니다. 자율신경 불균형으로 인해 자율신경실조증도 생기기 쉽습니다. 동맥경화증이나 골다공증도 이 시기부터 조금씩 진행됩니다. 이번엔 골다공증을 알아보겠습니다. 뼈는 ‘칼슘의 은행’이라는 별명으로 불립니다. 체내 칼슘의 99%를 저장하고 혈액의 칼슘을 일정하게 유지하는 중요한 역할을 합니다. 체내에서 합성되지 않는 칼슘은 음식물을 통해 섭취하게 됩니다. 칼슘 섭취가 충분하지 않을 경우에는 뼈에 저장된 것을 꺼냄을 통해 일정하게 유지됩니다. 여성호르몬인 에스트로겐은 여성의 뼈에서
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 뇌졸중은(중풍)은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터져서 생기는 뇌혈관 질환이다. 혈액 공급이 되지 않는 부분의 뇌가 손상되 신체장애가 온다. 뇌졸중의 위험요소는 다양하다. 하지만 우선적으로 고혈압이나 동맥경화, 고지혈증, 당뇨병 등의 성인병이 가장 직접적인 원인이 된다고 보고 있다. 이러한 위험요소들은 생활습관에 의해서 점진적으로 진행되는 만큼 뒤늦게 대처하는 일이 많다. 미리 운동이나 생활습관 개선 등을 통해 방지 해주는것도 좋지만 더 확실하게 예방하기 위해서는 정기적인 검진을 받아보는 것을
원래 뼈의 중요한 역할은 서서 걷기 위해 몸을 지탱해주는 겁니다. 우리 신체가 칼슘을 필요로 할 때 칼슘을 보충해주는 저장고 역할도 뼈의 기능입니다. 예를 들어 바다에 사는 생물들은 칼슘을 저장할 필요가 없습니다. 바닷물에는 많은 칼슘이 섞여있기 때문에 칼슘이 필요하면 바닷물을 마시면 됩니다. 따라서 칼슘을 뼈에서 혈액으로 운반하는 역할을 하는 부갑상선副甲狀腺이라는 기관도 없습니다.하지만 바다에서 지상으로 올라온 동물들은 공기에서 칼슘을 보충할 수 없습니다. 신체가 칼슘을 원하면 부갑상선 호르몬이 작용해 뼈에 저장된 칼슘을 녹여 보
흰살 생선과 붉은살 생선. 살의 색조가 다르듯 효능도 다릅니다. 흰살 생선은 관절통에 좋습니다. 관절통 예방에 필요한 콜라겐이 흰살 생선에 많이 함유돼 있기 때문입니다. 흰살 생선은 매우 딱딱한 전신 근육을 유연하게 움직이면서 바다 곳곳을 다닙니다.그 딱딱한 근육을 감싸서 보호하는 게 콜라겐입니다. 흰살 생선의 대표적인 어종은 대구·넙치·가자미·복어·농어입니다. 색깔이 붉은 연어는 붉은살 생선이라고 생각하기 쉽지만 흰살 생선에 속합니다. 살의 색깔이 붉게 보이는 것은 아스타크산틴이라는 적색 카로티노이드계 색소 때문입니다.붉은살 생선
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 다이어트식품 브랜드 '칼로바이'가 ‘오리지널 플러스업’ 정기배송 서비스를 오픈했다.이번 정기배송 서비스는 '칼로바이'의 대표 상품 ‘오리지널 플러스업’을 기존 가격에서 61% 할인 된 가격으로 즐길 수 있는 패키지 상품으로 '칼로바이'의 베스트 셀러 ‘다이어트 워터젤리 스페셜믹스 8개입’이 추가로 증정 된다. 한 번의 결제로 매달 다이어트보조제를 집에서 간편하게 받아볼 수 있는 서비스로 기존 가격보다 저렴하고 편리하게 '칼로바이' 제품을 받아 볼
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 2019년도 대학수학능력시험이 코 앞으로 다가왔다. 중요한 시험을 앞두고 만성피로에 시달리는 수험생들을 위해 건강보조식품 브랜드 ‘SPASH’가 특별한 프로모션을 준비했다. 수험생들의 기력 회복에 도움이 될 오메가3Q10와 마그네슘, 비타민C로 구성된 수험생 활력건강 세트C 구매 시 20%의 할인 혜택을 제공한다는 설명이다. 수험생들의 경우, 별도로 짬을 내어 운동할 시간도 없이 장시간 책상 앞에 앉아 공부만 하는 경우가 많다. 이러한 수험생들은 만성피로에 시달리게 될 뿐 아니라 근육량이 감소하고 혈액
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 지난 해 전체 탈모 환자 21만 5025명 가운데 30세 이하가 55.2%인 11만 8764명을 차지했다. 중년 남성의 전유물이라고 여겨졌던 탈모가 성역 없이 진행되고 20대 환자가 증가하는 등 연령대가 낮아진 것에는 유전적 소인 외에도 후천적인 원인을 손꼽을 수 있다.서구화된 식습관을 통해 단백질은 부족하고 콜레스테롤의 과다섭취가 증가한 식습관도 탈모의 원인으로 지목된다. 지나친 다이어트도 탈모에 영향을 미친다. 불규칙한 식습관뿐 아니라 수면부족, 음주와 흡연, 스트레스성, 기타 병력도 머리카락이 빠
당뇨병으로 혈중 콜레스테롤 상태가 나빠지면 뼈가 약해져 골다공증이 발병하기 쉬워진다. 당뇨병 환자의 골절 위험이 일반 사람들에 비해 2배 정도 높은 이유다. 골다공증은 골밀도와 골질骨質이 감소해 생기는 병이다. 고령자에게 많은 병이라고 생각하기 쉽지만, 50대도 주의가 필요하다. 특히 여성은 50대를 전후해 폐경기가 되면 여성호르몬인 에스트로겐분비가 줄어 골밀도가 급격하게 낮아진다.당뇨병으로 골 대사에 이상이 생기는 이유는 골량骨量의 감소보단 골질骨質의 저하에 있다. 골질에는 콜라겐이 관여한다. 당뇨병 탓에 고혈당 상태가 지속되면
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 질병관리본부 조사에 따르면 국내 30세 이상 성인 10명 중 3명은 고혈압 증상을 앓고 있는 것으로 나타났다.‘고혈압’은 혈액이 혈관벽에 가하는 힘의 강도가 센 상태를 말하며 주로 운동부족과 서구화된 식습관으로 혈액 내 지방의 양이 정상 수치보다 높아지면서 발생하는 것으로 알려져 있다. 특히 고혈압은 심각성이 대두되고 있는 뇌경색 초기증상, 전조증상의 주요 원인이 되기도 하는 만큼 각별한 관리가 필요하다.이에 한방에서는 혈압 낮추는데 도움이 되는 방법으로 인스턴트와 기름진 음식 섭취를 줄이고 일주일에
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 자녀들의 여름방학을 앞두고 부모들의 고민이 커지고 있다. 학교 생활에서 자유로워지면서 불규칙적인 생활을 반복하게 되는 아이들의 모습이 눈에 선하기 때문이다.이 같은 생활습관은 호르몬 분비 불균형에 따른 키 성장을 야기할 수 있으므로 부모들의 각별한 주의가 필요하다.성장클리닉과 성조숙증을 진료하는 서정한의원의 박기원 원장은 “방학 기간은 학원 수업과 TV, 컴퓨터 이용시간 등이 늘어나는 시기로 아이들이 저녁에 늦게 잠들고 아침엔 늦잠을 자는 습관이 반복될 경우 생체 리듬이 깨질 수 있다”면서 “이 같은
“아마씨에서 중금속 카드뮴이 상대적으로 높게 검출됐다.” 지난해 한국소비자원의 발표 후 슈퍼곡물로 각광받던 아마씨는 졸지에 ‘중금속 함유물’로 전락했다. 캐나다 아마씨 업계 1위 업체 캔마푸드도 한국시장을 떠나야만 했다. 그로부터 1년, 캔마푸드가 한국시장에 출사표를 다시 던졌다. 마일스 해밀턴 캔마푸드 회장은 “카드뮴 논란은 기준이 불러일으킨 오해였다”면서 “아마씨는 정말 좋은 슈퍼곡물”이라고 말했다. 더스쿠프(The SCOOP)가 그를 만났다. “카드뮴 관련 오해를 풀고 아마씨(flax seedㆍ아마의 씨앗이자 향신료)를 다시
10주간 체중의 10%를 감량하는 텐텐 프로젝트 연재를 다음호에 필자 아내의 얘기를 끝으로 마무리하려 한다. 목표 기간을 넘긴 90일 동안 아내는 ‘일단’ 10㎏ 체중 감량에 성공했다. 체중 앞에 일단을 붙인 건 다이어트란 게 과정과 결과보다 향후 지속이 중요하기 때문이다. 석달여 아내는 기존의 생활패턴과 확연히 다른 일상으로 일관했는데, 가장 큰 변화는
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 생활 환경은 육체적∙정신적 건강과 밀접한 관련을 지닌다. 따라서 현대인들 사이에서 ‘힐링’의 중요성이 강조되고 있다.힐링은 몸과 마음(영혼)의 치유와 회복을 일컫는다. 이에 바쁘고 스트레스가 많은 현대사회 특성으로 인해 초래되는 질환들을 현대인들은 저마다의 힐링을 통해 극복하고 있다.하지만 이는 비단 어른들만의 문제는 아니다. 아이들의 경우에도 가정의 경제적인 상황이 갑자기 바뀌거나 가족 구성원이 바뀌게 되면 스트레스 지수가 높아지고 스트레스에 대한 저항도도 높아지는 경향이 짙다.또한 반드시
[뉴스페이퍼 = 정근우 기자] 4월 11일에 방송된 SBS ‘생방송투데이’에서는 건강한 다이어트 방법으로 신진대사를 높이는 5.5 운동과 건자두를 활용한 식단조절법이 소개되었다.5.5 운동법은 5분 동안 가쁜 호흡을 유지하면서 다양한 동작으로 운동을 한 뒤에, 5분 동안 호흡을 하는 것을 말한다. 생방송투데이 주인공이 직접 홈트레이닝으로 시범을 보였는데 5분간 호흡 하는 동안 누운 상태에서 의자에 다를 직각으로 올린 뒤, 엉덩이에 힘을 주며 손으로 갈비뼈를 살짝 누르면서 다시 5분간 호흡을 하면 된다고 설명했다.이날 생방송투데이에서
[뉴스페이퍼 = 정근우기자] 밤에 잠에 들기 어렵고 수면 중 자주 깨는 불면증으로 괴로움을 토로하는 현대인들이 많아졌다. ‘불면증’은 신체와 정신 전반에 영향을 주는 만큼 집중력 감소와 피로감으로 일상생활에 문제를 야기할 수 있다.이는 비단 성인들만의 문제는 아니다. 아이들 역시 올바른 수면 습관이 중요하기 때문이다. 숙면은 자녀들의 키 성장뿐만 아니라 학업 성취도 향상과도 밀접한 연관성을 지니며 성격 형성에도 많은 영향을 미친다.성장클리닉과 성조숙증을 진료하는 서정한의원의 박기원 원장은 “성장호르몬 분비가 잠을 자는 동안 가장 활